ملهمات بيننا ~❄| YouTube

Friday, March 9, 2018


من أول ما شفت وسم #نافذة_الثقافة ضمن الخيارات المتاحة للمشاركة في #تحدي_التدوين تنطط في بالي أشخاص كثر أتابعهم في السوشال ميديا وحسيت بتأثيرهم الإيجابي علي وعلى حياتي بشكل عام، لكن قررت فجأة إنّي أكرس هذي التدوينة لملهمات من الوطن العربي وبأذكر -على سبيل الإختصار لا الحصر- ثلاثة نماذج من السيدات العربيات إللي خصصوا من وقتهم الكثير لنقل الفائدة والمتعة والتأثير علي شخصيًا فقط من خلال شاشة الهاتف!  ..

تأثير الفراشة بعادات صحية بسيطة 🦋🌪

Friday, March 2, 2018


اكتشفت مع مرور الوقت إنه عشان أكون صحية مو معناها إني أسوي تمارين مقاومة وآخذ بروتين شيك وأصور جزمتي الرياضية في الجيم زي ما كنت أسوي 😂😂 كان عندي صورة في ذهني إنه هاذي هي الحياة الصحية ولمن إضطريت أوقفها تأزمت نفسيًا انه اااخخخ خلاص ما صرت صحية فاستسلمت 😅

قصة جمادى الآخر - رسالة إلى روان المستقبلية 💌 | Letter to future Rawan

Wednesday, February 28, 2018

🍛 للمستعجلين: كفتة داوود باشا + كاساديا دجاج | Chicken Quesadillas + meatballs

Monday, February 26, 2018

طيب بدايةً خلوني أعطيكم نبذة شويا عني في المطبخ 😄 أنا إنسانة ما عندي إستعداد أقضي مليون طعش ساعة في المطبخ وأستخدم ست مية قدر عشان أسوي أكله تخلص في عشر دقايق إلّا في المناسبات السعيدة جدًا جدًا يعني 🙄 
لذلك أكثر الأكل اللي أطبخه لا يحتوي على مكونات خارقة ولا اتبع مقادير محددة وغالبًا ما أتبع ذائقتي وحسب المتوفر عندي 😋

روتين يوم منجز من حياتي 💪 💦 | Productive day at home ~

يسعد صباح العيون النعسانة اللي تقاوم جاذبية سريرها الدافي 💙

وهنا بدأ يوم جديد، نصحى ونصحصح مع الديك وناخذ نفس باارد منعش من الشباك في الفجرية ونبدأ بروتوكولاتنا اليومية واللي تبدأ بقهوة الصباح ليوم منجز أشارك تفاصيله معاكم ☕

منتجات جبّارة دخلتها في روتيني مع الأكزيما | My skincare routine for eczema

Saturday, February 24, 2018

يسعد ربي صباحكم وكل أوقاتكم 💕
في التدوينة السابقة حكيت عن بعض النصائح والخطوات اللي غيرتها في روتيني اليومي ومرره حسيت بالفرق بيها مع الأكزيما ❄ فحبيت هنا أشارككم بعض المنتجات اللي نصحوني عليها الأطباء وكيف استخدمتها وإذا فعلًا أفادتني أو كان تأثيرها طفيف..

نبدأ؟ 

نصائح واقتراحات من تجربتي مع الأكزيما ❄ ?How to prevent eczema flare-ups

Sunday, February 18, 2018

من أصعب التجارب اللي مريت فيها خلال الفترة الماضية كانت الفترة اللي جتني في الأكزيما أو الحساسية اللي بجلدي، كانت صعوبتها تكمن في إنه اللي قاعد يحصل لي شيء جديد عليّا وما كنت عارفة كيف أشخص هذا الشيء اللي طلع بجسمي هل هو حبوب وطفح جلدي بسبب الحرارة أو تحسس جسمي من شيء جديد لمسته أو أكلته مثلًا! ما كنت أدري بالضبط إيش سالفته 👀 
فبعد ما تم تشخيص الحالة إنها أكزيما؛ حثت كثير وقرأت أكثر وجربت أشياء كثير واستشرت أطباء.. لذلك حابة أنقل لكم هنا خلاصة تجربتي وإيش الأشياء اللي تعلمتها واللي أفادتني -بفضل ربي- بعد مرور سبعة شهور من المعاناة~
Top