مفكرة إنجاز 2022م - رأيي في البلانر الجديد! 😭💘

Monday, December 20, 2021
مرحبًا مرحبًا! 
ياربي مشتااقة لكمممممم! ومشتاقة للمدونة والكتابة فيها لدرجة قمت أحس هالجملة صايرة كليشيه مؤخرا من كثر ما قمت أكتبها في تدويناتي! 

المهم!
من بعد الإنقطاع كنت كذا مستحية أرجع شويا، فكنت مقررة إني أخلي هالتدوينة أجوبة على أسئلتكم إللي طرحتوها لي عالإنستقرام ستوري.. وكانت الخطة ماشية كذا إلين ما وصلتني اليوم الأجندة حقتي اللي طلبتها للسنة الجديدة!  أول ما فتحتها قلت لالالااااا لازم أسوي عنها تدوينة لازم أستعجل عشان إللي لسى ما اشترى يمكن يتحمس لهاذي!  


العودة للأساسيات الحيـاتيـة | تجارب 🌿

Sunday, August 8, 2021


الحياة كل مالها تصير أسرع، نحس مرات إننا مو قادرين نلحق نسوي شيء في الـ24 ساعة اللي بيدنا!
يمكن سرعة الحياة لها دور تخلينا نبحث عن حلول تساعدنا على تسريع أبسط مهامنا اليومية، ويمكن ضيق الوقت يخلينا نتجنب التفكير والتمعن في سلامة هالحلول؟
أو يمكن هالحلول كانت موجودة من أول ما انولدنا وأخذنا وجودها من المسلّمات وما فكرنا فيها كثير
<< أو اممم يمكن كمان مرات نجنب هالنوع من التفكير عشان (مالنا خلق نغير شيء تعودنا عليه)!

التغيير صعب.. أتفق!  
بالذات إذا كان الشيء مريح وتغييره قد يستهلك الكثير مننا..
عشان كذا أنا تمامًا ضد التغيير المفاجئ، والالتزام بالأشياء الكبيرة فجأة، لأنه بدايتها يكون الوضع حمااااس بعدين يصير صعب وشاق وتبدأ الإنتكاسة اللي تسبب الشعور بالخذلان..

ما بعد حبوب منع الحمل | إعادة توازن الجسم + مكملات 🌿💊

Sunday, April 4, 2021
 


مرحبا، 

جالسة المقعد رقم 66L في الطيارة في رحلة العودة إلى جدة بعد إجازة جميلة قضيتها في الرياض مع أهلي.
قررت أستغل الوقت في كتابة التدوينة الرابعة من سلسلة #متلازمة_تكيس_المبايض إللي بديتها قبل فترة، لأني ما أضمن كيف بيكون وقتي بعد ما أرجع للشغل ..

فقبل ما أبدأ حابة أشكركم من كل قلبي على رسايلكم الحلوة وعلى حماسكم لهالجزء من التدوينة ومره من كل قلبي أتمنى تفيدكم تجربتي وتلهمكم لو شويا بس!

والجديدين على هالسلسلة أنصحكم تطلعون على المواضيع السابقة عشان تكونون معانا بنفس الجو..

المهم يا طويلات العمر، آخر شيء كتبته كان لما قررت أوقف القلوكوفاج وحبوب منع العمل، كنت عارفة إنه التجربة ماراح تكون سهلة بس تحتاج مزيد من الصبر. جسمي تعود على الحبوب الهرمونية لما يقارب عقد كامل من الزمن، ففكرة إني أوقف هالمصدر دفعة وحدة وأخلي جسمي يرجع يسوي إعادة تهيئة ويفرز هرموناته بشكل سليم وتجيني دورة بشكل طبيعي كانت فكرة تحتاج عزيمة وصبر!
فتوكلت على الله ورميت الحبوب!

قصتي مع الجلوكوفاج + حبوب منع الحمل بعد الزواج 🌸🌿 | سواليف بنات

Wednesday, February 17, 2021

مرحبا! 

مره آسفة إني طولت هالمرة عليكم 
بس جاية اليوم أكمل السلسلة بالجزء الثالث وبسولف لكم فيه إللي صار معايا مع القلوكوفاج وما بعد الزواج 

فلو ما قرأتي أجزاء السلسلة السابقة، أنصحك بقراءتها أول عشان تفهمين القصة كاملة..


لما كنت في ثالث سنة بالجامعة في أحد مراجعاتي، قالت لي الدكتورة كيف انتي ما تاخذين جلوكوفاج! مره مهم للي عندهم تكيس ضروري تاخذينه لأن اللي عندهم تكيس معرضين للاصابة بالسكري، وان هالدوا مره بيساعدك في تنظيم الدورة وحتى تحافظين على وزنك وانه كثير ناس استخدموه ونزلت أوزانهم وكلام مرره كثير كان جديد عليا فما كان عندي خيار إلا إني أوافق لأني جد خفت بعد كلامها 

معلومات ماقد قالتها لي ولا أي دكتورة عن تكيس المبايض! 👀

Monday, February 1, 2021


 مرحبا!
كتبت في التدوينة عن تاريخي مع متلازمة تكيس المبايض ونقطة التحول اللي خلتنني أبحث أكثر في هالموضوع .. (لو ما قرأتي التدوينة السابقة اضغطي هنا عشان تقرينها أول!)


بعد ما يأست إني ألاقي الجواب اللي أبغا أسمعه من كل دكتورات النساء اللي زرتهم + أخصائية التغذية، قررت إني أبحث عن جذور المشكلة.. لأن كل اللي سمعته إن التكيس مو معروف سببه -في هذيك الأيام، يارب إن الوضع تغير الآن- وإنه قد يكون وراثي؛ بمعنى آخر: مالك حل إلا إنك تاخذين حبوب منع الحمل أو أي حبوب هرمونية أخرى إذا ودك إن أمورك تكون تمام!
بس مااش ماني مقتنعة فيها! أحس هالأدوية تعالج الأعراض بس مو المشكلة الأساسية زي النظارة هي تصحح النظر بس ما تعالج العين! 

هي بس لخبطة دورة أو تكيس؟ | سواليف بنات! 🚺♀

Thursday, January 14, 2021
 قبل ما يقارب 5 سنوات! قررت أنشئ مدونة لأني كنت أشوف إن عندنا نقص في المحتوى العربي لكثير مواضيع..
لكن اللي كان يهمني وقتها وكان من أول المواضيع اللي كنت أبغا أكتب عنها هو موضوع (تكيس المبايض) !



وقت ما بدأت أبحث عن هالموضوع بالعربي وأهتم فيه يمكن كان في 2008 أو قبلها، كان المحتوى العربي عنه يتمحور حول العقم << بس مرات ما ألومهم لأن كثير بنات تهمل نفسها سنييييييييييييين وما تفكر تشوف ايش السالفة إلا لما تقرر تجيب نونو  
إيش العلاجات اللي تعطيك إياها دكتورة النساء؟ حبوب منع حمل وميتافورمن (جلوكوفاج) ويللا مع السلامة 
ويس هذا اللي صار معايا من فترة ما بلغت، كانت الدورة ما تجيني إلا بالسنة حسنة ولما رحت عند الدكتورة قالت عادي طبيعي تصير هاللخبطة في هالمرحلة العمرية.. وطلعت من عندها وأنا كنت أعتقد إن الموضوع جد طبيعي!
Top