Showing posts with label Healthy Lifestyle | نمط حياة صحية 💪. Show all posts
Showing posts with label Healthy Lifestyle | نمط حياة صحية 💪. Show all posts

روتيني اليومي بهالفترة | روحانيات وصحة وعمل 💖💭

Wednesday, December 5, 2018

ياا مساء الخيرات والسعادة والمسرات عليكم جميعًا 
يارب تكون هالتدوينة بداية خير ورجوعي للتدوين زي السابق لأنه اشتياقي لكم مو شويا على فكرة! /
الفترة اللي راحت حصلت معايا ضروف سببت لي بلوك في الكتابة كذا شعور اللي ما عندي شيء زيادة أقدر أفيد فيه غيري <<< وأدري إن هالموضوع 100% نفسي لذلك أعطيت نفسي بريك وقررت في هالبريك أركز على روان وبس 
ومن أكثر الجوانب اللي قررت أركز عليها هي الجانب الروحي والصحي، حاولت أعدل شغلات كثير في نفسي وفي عاداتي وسلوكياتي وروتيني كمان، والحين طبعًا أحمد ربي كثير وأشكره إنه أعانني على تخطي المرحلة اللي مريت فيها بالسابق  لذلك حبيت بشكل بسيط ولطيف أسولف عن روتيني وعن العادات اللطيفة اللي دخلتها في يومي، وأتمنى لكم قراءة ممتعة 

من قائمة أمنياتي: أسوي هايكنق مع بابا 👫 ✔ - بلجرشي صيف 2018 | Bucket list journey

Monday, September 10, 2018
في يوم 24 أغسطس عام 2018
حققت أحد الأمنيات اللي كاتبتها في البكت ليست هنا   


خلوني أحكي لكم عن بداية هالأمنية 
بابا "الأستاذ محمد بن سعد مرطان" هو مؤسس فريق دراجي بلجرشي وكذلك مشاة بلجرشي، بدأت هواياته تطلع من بعد ما تقاعد من مهنة التعليم، كان وما زال يستمتع جدًا بقطع عشرات الكيلوات بدراجته الهجينة على تضاريس مختلفة سواءًا على طرق العاصمة الرياض أو على مرتفعات منطقة الباحة في الإجازة الصيفية  وتدريجيًا توسعت نشاطاته بصحبة المجموعة اللي كوّنها من الشباب المهتمين وصاروا يطلعون طلعات هايكنق في أماكن راائعة جدًا -وكذلك وعرة جدًا- وكل فترة توصلني صور نشاطاتهم ورحلاتهم اللي وصلوا فيها -تبارك الرحمن- حتى إلى  قمة جبة حزنة 
ومن وقتها وأنا أغبط الشباب على طلعتهم مع أبويا هالطلعات وكتبت هالأمنية قبل ما يقارب سنة ونص في البكت ليست، إلين ما قرر والدي العزيز يومًا ما في إجازة عيد الأضحى إننا نطلع جميعًا طلعة هايكنق "للمبتدئين" على رأيه  وهنا صورت لكم مقتطفات بسيطة من طلعتنا اللي حاولت أوثق أجمل المشاهد منها خلال مسيرنا من داخل زقازيق ومسارب قرية المصنعة + شعب الفقهاء وانتهاءًا بعودتنا إلى قرية الصقاع.. 

بسم الله نبدأ 
Top