9 نصايح من القلب في آداب الزيارة 💁‍♀

Wednesday, September 18, 2019
مرحبااا،
قبل كم يوم صورت في السناب تشات فيديو ليوتيوبر سويدية تكلمت عن إتيكيت الزيارة ولمن أحد يعزمك، وأشدت بهالفيديو كثيير!! << طبعًا ما شفتوا هالكلام كله عالسناب، ببساطة لأنه النت وقتها تعدى مرحلة السيء وما نزل الفيديوات 

فكتبت لكم إنه الكلام مره أعجبني وأحتاج يوصل لأكبر عدد من الناس عندنا، فقررت أستخدم بعض المعلومات اللي في الفيديو حقها وأترجمها بأسلوبي وأفلتر الكلام وفق ما يناسب عاداتنا وديننا وأضفت عليها من بهاراتي -كثرت بهارات- أكيد لأن الموضوع مهم جدًا بالنسبة لي وقلبي عليه ملياااااان  

لذلك أتمنى لكم مبدئيًا قراءة ممتعة ومفيدة وكذا.. يللااا بينااا 


زر إعادة التهيئة: ما بعد الإجازة الصيفية 🌪🌈

Wednesday, August 21, 2019
السلام عليكم والرحمة والفرح والسعادة من الله 
واضح لكم قد ايش مستانسة؟  الصدق والله إني مبسوطة إن مودي التدويني قاعد يرجع لي حبة حبة 


 على إنه مالي ارتباط مباشر بالإجازة الصيفية لا من قريب ولا من بعيد، لكن من بدأ رمضان وأنا ماخذه وضعية الإجازة 

أسبوع من شهر أغسطس (ذو الحجة مع أهلي) | يوميات 👨‍👩‍👧🌈

Saturday, August 17, 2019

اليوم الأحد، ٤ أغسطس (۳ ذو الحجة)
جهزت شنطتي ورتبت المكان وكنست وسقيت زرعاتي وفصلت الأفياش وتوكلنا على الله وقرأنا دعاء السفر ومسكنا الخط متجهين إلى بلجرشششششي 🎉


أسبوع من شهر يوليو | يوميات 👄🗨

Monday, July 29, 2019


اليوم الأحد، 21 يوليو

مشاعر تمر عند أي صانع محتوى | سواليف 🤧🧠

Thursday, July 18, 2019
*هاذي أنا طالعة من فترة السبات التدويني* 

مرحبببااا من قلب قلب قلبببي والله!! 

اليوم كان زي أي يوم من الأيام اللي مرت هالفترة، يومي مخبص شويا ما عندي روتين محدد وكله ماشي عالبركة زي ما يقولون  << الوضع مو فلة أبدًا بالنسبة لي خصوصًا إنه صاير فيه تغييرات كبيرة بالشغل فلو ما كنت مشغولة جسديًا فبكون مشغولة ذهنيًا وفيه حفلة صاخبة جوا راسي طول الوقت 
المهم، اليوم خميس رجعت من مشوار، غيرت ملابسي شغلت المكيف رحت جبت الشنطة اللي حاطة فيها العدة حقت الحواجب وشغلت اليوتيوب قدامي وقمت أشقر حواجب وأصبغها شعره شعره ومره منسجمه وفجأة طق في راسي سؤال قاعدة أتفاداه من زماان!!  
*ليش ما صرت أنزل بوستات عالمدونة زي أول؟؟ ليش حماسي اختفى مع انه الدوافع والنية موجوده؟*

رياضة الحديد (التوقعات vs الواقع) | برضو سواليف 🏋‍♀

Friday, March 22, 2019


يا هلا يا هلا، سولفت المره اللي فاتت عن قصة حياتي مع الرياضة والأكل الصحي كيف بديت وكيف صرت والطلوع والنزول اللي مريت فيه، وكيف إني لمن مسكت خط وطولت على نفس التمارين طفشت منها .. (عاد إذا ما قريتي السالفة الأولى اضغطي هــنــا لأنه هذا الموضوع مرتبط بذاك 

لمن جاني شعور االطفش من التمارين كنت وقتها جربت الايروبكس وجربت الزومبا وجربت الهيت كارديو فما كان قدامي خيار إلّا إني أبدأ في تمارين الحديد خصوصًا إني كنت مررره معجبة في جوه وجو تمارينه وكل تفاصيله فحسيت إنه هذا الوقت المناسب إللي خلاص لازم أشبك خط معاها ..

علاقتي بالرياضة كيف كانت وكيف صارت 🤫 | سواليف

Tuesday, March 12, 2019


السسسسلام عليكم والرحمة لكم جميعًا، 
اليوم بعد ما خلصت رياضتتي للجزء العلوي وشربت البروتين (رضاعتي ) قمت أخذت صور لجسمي ونقلت لألبوم البروسِس اللي مجمعة فيه صور ألتقطها لنفسي كل كم أسبوع عشان أشوف التغييرات الشكلية اللي قاعدة تحصل.. 

سوارة Gear Fit 2 الرياضية من Samsung | مراجعة 💬🧘‍♀

Tuesday, February 12, 2019
تعرفون كيف الوضع الآن؟
جهزت لي قطعة براوني وجبت مطارة المويا حقتي ومستعدة أتكي وأستعد لوقتي الخاص اللي ناوية أقضيه عاليوتيوب!
بس اللي حصل، فتحت الأجندة حقتي وجلست أطالع المهام اللي علي.. واستوعبت إنه صار لي حول أسبوع وأنا كل ما أقرر إني أكتب هالتدوينة ولمن يجي نهاية اليوم أشطبها وأنقلها لليوم اللي بعده.. حسيت اللي خيير رواان شدعواااه  التدوينة إن شاء الله بسيطة وانتي مجهزة الصور وكل شيء! لمتى هالتأجيل؟ عقابًا لك مافيه براونيز إلين ما تكتبين هالتدوينة  وعاد خلاص يعني رضخت لعقابي وبأبدأ أكتب هالتدوينة الحين وأنا متأكدة لمن أوصل الأخير راح أحس بشعور اللي (يا سخفييي ما يسوى علي هالهم المؤجل!) 

بهالبوست راح أكتب ريفيو بسيط عن سوارتي الرياضية Gear Fit 2 من سامسونج 
Top