رياضة الحديد (التوقعات vs الواقع) | برضو سواليف 🏋‍♀

Friday, March 22, 2019


يا هلا يا هلا، سولفت المره اللي فاتت عن قصة حياتي مع الرياضة والأكل الصحي كيف بديت وكيف صرت والطلوع والنزول اللي مريت فيه، وكيف إني لمن مسكت خط وطولت على نفس التمارين طفشت منها .. (عاد إذا ما قريتي السالفة الأولى اضغطي هــنــا لأنه هذا الموضوع مرتبط بذاك 

لمن جاني شعور االطفش من التمارين كنت وقتها جربت الايروبكس وجربت الزومبا وجربت الهيت كارديو فما كان قدامي خيار إلّا إني أبدأ في تمارين الحديد خصوصًا إني كنت مررره معجبة في جوه وجو تمارينه وكل تفاصيله فحسيت إنه هذا الوقت المناسب إللي خلاص لازم أشبك خط معاها ..

علاقتي بالرياضة كيف كانت وكيف صارت 🤫 | سواليف

Tuesday, March 12, 2019


السسسسلام عليكم والرحمة لكم جميعًا، 
اليوم بعد ما خلصت رياضتتي للجزء العلوي وشربت البروتين (رضاعتي ) قمت أخذت صور لجسمي ونقلت لألبوم البروسِس اللي مجمعة فيه صور ألتقطها لنفسي كل كم أسبوع عشان أشوف التغييرات الشكلية اللي قاعدة تحصل.. 

سوارة Gear Fit 2 الرياضية من Samsung | مراجعة 💬🧘‍♀

Tuesday, February 12, 2019
تعرفون كيف الوضع الآن؟
جهزت لي قطعة براوني وجبت مطارة المويا حقتي ومستعدة أتكي وأستعد لوقتي الخاص اللي ناوية أقضيه عاليوتيوب!
بس اللي حصل، فتحت الأجندة حقتي وجلست أطالع المهام اللي علي.. واستوعبت إنه صار لي حول أسبوع وأنا كل ما أقرر إني أكتب هالتدوينة ولمن يجي نهاية اليوم أشطبها وأنقلها لليوم اللي بعده.. حسيت اللي خيير رواان شدعواااه  التدوينة إن شاء الله بسيطة وانتي مجهزة الصور وكل شيء! لمتى هالتأجيل؟ عقابًا لك مافيه براونيز إلين ما تكتبين هالتدوينة  وعاد خلاص يعني رضخت لعقابي وبأبدأ أكتب هالتدوينة الحين وأنا متأكدة لمن أوصل الأخير راح أحس بشعور اللي (يا سخفييي ما يسوى علي هالهم المؤجل!) 

بهالبوست راح أكتب ريفيو بسيط عن سوارتي الرياضية Gear Fit 2 من سامسونج 
Top