روتيني لـ (ما بعد التمارين الرياضية) \ Post-workout routine

Sunday, February 14, 2016
السلام عليكم والرحمة  


صباح الخير \ أو مساء الخير بما إنه حاليًا مساء عندي وأنا أكتب 
بما إنه صار لي فترة مو قصيرة أبدًا وأنا أتمرن منزليًا وصار التمرين جزء لا يتجزأ من روتيني اليومي، صار حتى لتماريني روتين أبشركم ♫ ♪


قبل ما أبدأ تمرين أكيد يكون فيه تهيئة ذهنية ونفسية وحركية كمان..
ونبدأ بعدها حركة حركة حركة وحرق وبناء عضل وتننفس سريع وتزداد نبضات القلب ويحتر الجسم ويعرق وإحنا نكمل بسعادة وشعور بالرضاء ونحرق سعرات الدوريتوز والفلوتس << اشتهيتها وأنا أوصف  بس لاااا ممنوع!
خلصنا تماريننا لليوم.. 
أنا شخصيًا بعد ما أخلص وأنسدح وأتمغغطط لاااززم أشوف شكلي! مدري ليه مع إنه ما يونس كثير 
صحيح شكلي وأنا أتمرن يبسطني أحس إني جدد مسوية مجهود بس بعد التمرين حفففلة!!
وجهي يكون مححممر وبطبيعة الحال معرق ولسبب أجهله شعري يصير كذا 
إذا كان عندي وقت كفاية الإستحمام بعد الشاور بيكون خيار أول بس بحكم إني أستحم صباحًا بشكل شبه يومي فيفضل في هاذي الحالة لبس كاب على الراس لتغطية الشعر عشان ما ينعدم ويتقصف 

وفيه حالات أبدًا ما يكون فيه وقت وبرضو نحتاج نكون ريفريشش!
هنا بأطرح منتجين أنا جدًا ممتنه لهممممممممممم 


تجربتي مع BB كريم من Garnier + e.l.f

Tuesday, February 9, 2016
السلام عليكم~

إن شاء الله تكونون بأتم حال وانتم تقرؤوا البوست هذا اللي راح أطرح خلاله أول تجربتي للبي بي كريم.

نجي للبي بي كريم، إيش هوا بالضبط؟
هوا عبارة عن كريم مرطب للبشرة مع لون يعطي تغطيه خفيفة ويحتوي على SPF للحماية من أشعة الشمس، حلووووو
أتوقع هوا الكريم من المستحضرات إللي طلع فججججأة وكل الشركات قامت تسوي خط إنتاج للبي بي كريم لأنه يعتبر مستحضر مثاالي لكونه تجميلي وبنفس الوقت يعتبر من منتجات العناية لأنه يعطي البشرة الترطيب والفيتامينات والحماية إللي يحتاجها 3>




تجربتي بدأت اممم تقريبًا من أيام دعايات غارنييه للبي بي كريم إذا فاكرينها!

كانوا منزلين واحد أشبه ما يكون باللي على اليسار، استخدمته بس ما اذكر النتيجه ولا أذكر إني تعلقت فيه! عمومًا كان هذاك أول إصدار لهم وما لقى هذاك الصيت وصار عليه كلام :(



بعد مروور وقت كأني اشتهيت أشتريه خصوصًا لمن قالوا ان الطويل منه جدًا أفضل من القصير القديم 3> وفعلًا لقيت هذا النوع المخصص للبشرة الدهنية وأخذت درجتي "Medium \ متوسط" 3> 3> 

أخذته لعدة أسباب..
أولًأ كنت أحتاج تغطيه زي كريم أساس بس أبغا شي أخف بكثيييير بحيث يكون استخدامي له يومي
ثانيًا احتجته في الإجازة الصيفية بالذات لأنه السهر بين لي هالات تحت العين أكثر + كنت أحتاج ترطيب أكثر لبشرتي وبنفس الوقت ما كنت أبغا يكون مظهر بشرتي مدهن!
فكان GARNIER BB Cream (combination to oily skin) من أفضضضضل الأشياء اللي طحت فيها!! 3> 3>
تغطيته فوق ما توقعت جددا مرضيه سواء حطيت طبقة وحدة أو أكثر من طبقة كانت النتيجة: بشرة طبيعية ندية وناعمة خالية من التصبغات وغيره.
أنا أعترف! 
أنا حرفيًا عشقققتته 3>

قرب يخلص من عندي وقلت بأشتري واحد ثاني نفسه، لكن للأسف ما لقيت هذا النوع بالذات :( 





في نفس رحلة البحث صادفت هذا النوع برضو من غارنييه لكن ميزته إن فيه حماية من أشعة الشمس أكبرر وهالشيء جدًا مطلوب! قلت حلوو أضرب عصفورين في حجر وأجربه :)


رجعت البيت حطيت منه امممم ما أرضتني النتيجه نفس الأول فقلت أعطيه فرصة وأحط طبقة ثانيه..

لكن طلع جدًا دهني على بشرتي -علمًا إن بشرتي عادية- بس صدق أحسه يلممع!
فإللي حصل إني صرت أستخدمه نهارًا وعليه كريم أساس فكذا يطلع حلووو أضمن الترطيب + الحماية + تغطية كريم الأساس ونعيش بسعادة وسلام :)




أخيرًا في أحد جلسات التسوق من موقع iHerb انتبهت للBB Cream من e.l.f. سمعت مدح أسماء المالكي له في مدونتها تلقونه هنا، قلت حلوو بأعطيه فرصة :)

وفععلًا كان جمييييل من ناحية التغطية حلو حق الإستخدام اليومي وخفييف يعني حتى وأنا حاطته برضو أحس بشرتي تتنفس :D 
وهاذي ميزة الBB Cream بشكل عام و e.l.f بشكل خاص :)


-إيش الدرجة اللي تستخدميها؟

- في كل الماركات آخذ Medium \ متوسط، أحبه يكون بنفس لوني بالضبط عشان يبقى الشكل طبيعي.

-فين ألاقيهم؟

-غارنييه تلاقينهم في أغلب الصيدليات اللي فيها جزء تجميلي + في الماركتات الكبيرة وأسعارها جدًا رائعة ومافيه حسافة عليهاز
- e.l.f يوفرونها كثير تاجرات عالإنستقرام وموجوده في موقع iHerb و iPure Store و Amazon 

-إيش أفضل طريقة لإستخدامه؟

-ممكن ينحط لحاله عالبشرة لإستخدام يومي زي للدوام ومع كونيسلر إذا دعت الحاجه بيطلع الشكل جدًا جميل وريفريشنق بالذات عالصباح
-وممكن ينحط عالبشرة لدواعي الترطيب قبل كريم الأساس للمناسبات، غير إنه بيحسن منظر البشره وينديها، كمان يبقي كريم الأساس مدة أطول عالبشرة!


أخيرًا، البي بي كريم أبدًا مو منحصر في هاذي الماركات، لو بحثتي بتلاقين في أغلب -إذا مو كل- ماركات المكياج مصدرة بي بي كريم بأشكال وألوان وتركيبات مختلفة وفيه من الأرخص إلى الأغلى، جربي نوع ونوعين وثلاثة وابحثي إلين ما تلاقي النوعية إللي بتعجبك وترتاحين لها لأن وجود هذا المنتج في تسريحتك أبببدًا مو حسافة~


ودمتم بود :)

شهادة ميلاد

Sunday, January 31, 2016
شهادة الميلاد هي الوثيقة الرسمية لمعلومات أي مولود جديد.. اسمه، تاريخ ولادته، مكان الولادة، امممم ما أعرف إذا فيها تنحط بصمة المولود؟ 
بس مولودي اليوم إلكتروني، من فترة بعيدة وأنا أفكر وأأجل ما أدري ليش! خططت له، سميته، صار له بصمه صغييييرررة مررررة بس إن شاء الله راح تتكون كبيرة مع الوقت وأنا متفائلة جدا :)

التاريخ: 31/1/2016
المكان: اممم في غرفتي تحديدا وأنا متكية عالسرير
بالضبط زي كذا ..... (لحظة أصور حوستي المرتبة) ....


هنا أنا بأكتب.. أنا روان.. من القلب إلى القلب 3>
Top