روتين يومي في رمضان + بعض المفضلات 🌒🕌

Friday, June 1, 2018

مساء الخيرات << لأني أشك إذا فيه أحد يقرا تدوينتي هالأيام بالصباح 
كيفكم وكيف رمضان معاكم؟ وكيف روتيييييييييينكم؟ في تحسن والا تدهور؟ 


قبل كللل شيء حابة أقول لكم إنه هاذي التدوينة الجميلة هي تعاون رمضاني مع البلوقرز الجميلات:
 هبة من Boosh Life Blog   و سلوى من Salwa's Blog   و ديما من Deema Glam
فبحط لكم روابط تدويناتهم بآخر هالبوست ولا تنسون تشيكوون عليهاا << متأكدة بتعجبكم 


حاليًا قاعدة أكتب التدوينة في الوقت بدل الضائع (من بعد المغرب إلى بعد العشاء) لأنه غالبًا هذا أكثر وقت أكون فاضية فيه وأخلص فيه المهام الصغيرة المعلقة  

هالسنة فيه تقدم الحمدلله وصرت أصحى بعد الظهر وأقوم أسوي روتين العناية بالبشرة اللي صار يتقللللص إلى كريم مرطب للبشرة وكريم لمنطقة حول العين فقط وحتى غسول الوجه خليته مع الشاور أو لمن أبغا أنعنش بشرتي بس 



حاليًا أستخدم كريم مرطب للبشرة بالفيتامينات من متجر glamorous seasons مرره مفعوله جباار مقارنة بحجمه كم نقطة منه عالبشرة تتوزع على بشرة الوجه كامله وترطب البشرة بعمممق ويبقى مفعوله الين أغسل وجهي بنهاية اليوم أحسه يسوي طبقة لحماية الترطيب في البشرة  بالضبط هذا اللي تحتاجه بشرتي في نهار رمضان بهالصيف بتعويض نقص المياه بالترطيب الخارجي 
بالإضافة لكريم منطقة حول العين من QV أخذته من صيدلية بوتس + مرطب شفايف عضوي ترطيبه عمييق ويعطي نفس لمعة القلوس  أخذته من موقع itsy لكن لو يهمك عضوية مكونات مرطب الشفايف أنصح برضو بمرطب EOS اللي زي الكورة مرره كنت أححبه قبل ما أجرب هذا 

وأعترف هنا إن بشرتي قاعدة تمر في أحلى مراحلها  ومن فترة طويلة ما طلعت لي حبوب دهنية أو حسيت إنه بشرتي دهنت رغم إنه في السابق كنت ألاحظ بشرتي تقلب دهنية بالذات في منطقة التي زون لمن أكون في جدة.. بس أتوقع من بطلت تجفيفها كثير باستخدام الغسولات والمقشرات ما صارت تزيت زي قبل أو تطلع حبوب <<< السر الأول: العناية الزايدة عن حدها قد تنقلب ضد بشرتك بنتيجو عكسية، وكثرة تجفيف البشرة راح يخلي البشرة تفرز دهون زيادة عشان تعوض النقص اللي انتي تتسببين فيه!
وهاذي خلاصة عنايتي 






بعد ما أصلي الظهر أبدأ في قراءة وردي من القرآن، وعشان أقدر أختم جزء كامل كل يوم صرت أعتمد 20 صفحة بكل يوم بحيث إني أوقف عند الصفحات اللي تبدأ آحادها برقم "2" ومنها أنتهي.. وهالطريقة علمني اياها الهزبند ما كنت أعرف عنها ومرره صارت أرتب بالنسبة لي وما أحتاج فاصل أو غيره..
والطريقة بشكل أوضح:
لمن أقرا في المصحف من الصفحة الأولى إلى صفحة رقم 12 أكون خلصت نص الجزء الأول، ولمن أكمل إلين 22 أكون خلصت الجزء الأول بالكامل ودخلت في الجزء الثاني..
وأأصير اليوم الثاني أقرا إلين 42 عشان أخلص الجزء الثاني، وإلى 62 وأنهي الجزء والثالث.. هالطريقة أشوفها جدًا مرتبه وأعرف وين وصلت بقراءتي بشكل منظم 



من العام وأنا أحكي عن تطبيق "آيات القرآن" وقد تكلمت عنه في السناب وعن مميزاته باسهاب، حاليًا أفضل أقرا من هالتطبيق بالذات عشان خيارات التفسير المتاحة فيه، لأنه حقيقي مرره مريح إنه لمن تستوقفني آية وجتاحني الرغبة الجامحة إني أفهم معناها أو قصتها أو حتى سبب نزول الآية وآلاقي إجابة فورية عندي.. لأني جربت وقت ما أكون أقرا بالمصحف وأوقف عند أحد المعاني وأضطر أمسك جوالي عشان أبحث وتطلع لي مواقع ومنتديات وفجأة إعلان وبعدين اصبعي يروح عند قائمة التنبيهات ويلاااا يطير أم وقتي لدرجة مرات أتجاهل خطوة البحث عن المعنى لهالسبب  ففي هذا التطبيق تتحمل التفسيرات اللي أنا أبغاها مسبقًا (بالنسبة لي حبيت تفسير ابن السعدي جدًا واضح ومفصل بطرييقة سلسة) وأقرا من التابليت وأنا مقفلة النت عشان أعيش جو التلاوة بدون مقاطعة من تنبيهات واشعارات باقي التطبيقات 


وبعد ما أصلي العصر يكون غالبًا الوقت إللي ما بين المطبخ والتلفزيون لأنه غالبًا هالوقت تعرض فيه البرامج الهادفة وبعد المغرب تبدا الخرابيط  ... من ضمن البرامج إللي أحب أتابعها: برنامج #من_الصفر يعرض الساعة 5 بتوقيت السعودية على MBC1 هذا ثالث جزء أعتقد له مرره رهيب كل يوم يجيبون ضيف يحكي سيرة حياته وبداياته من الصفر وكيف واجه صعوبات في حياته إلين ما حقق نفسه  مرره أنصحكم بمشاهدته لأنه ممممممممممممتع بالاضافة إلى انه ملهم جدًا 

إلين قبل أذان بدقايق أشغل اللمبات الصغيرة وأولع الشمعة اللي بالفانوس والثانية اللي بالفواحة وأروح المطبخ أجهز الصينيه فيها كاستين لبن وستة تمرات ونستغل الوقت قبل الأذان بالدعاء إلين يأذن ونسمي بالله ونفك فطورنا 



بعدها على طول نصلي المغرب وأروح المطبخ أغسل الكم ميعان اللي أكلنا فيهم وأجيب سمبوستين مع عصير << والهزبند ياخذ البروتين شيك وناكلهم أثناء ما نتفرج مسلسل "شير شات" على قناة SBC  <<< من زمان ما شفت مسلسل كذا يناقش قضايا حقيقية وغير مستهلكة بطريقة كوميدية ( أهم شيء انها بعيدة عن موضوع حقوق المرأة والارهاب اللي غثوا أمنها فيها 
وبعد ما ينتهي المسلسل يتوجه الهزبند إلى النادي وهذا أحلللللى وأفضى وقت للي يبغون يتمرنون على رواقه، وبما انه النادي اللي اروح له ما يفتح بدري فغالبًا يكون الوقت اللي بين المغرب والعشاء حق قضاء أشغال -وهالوقت اللي أكتب فيه كل يوم جزء من هالتدوينة- 
وبعد ما أصلي العشاء والتراويح بالبيت أتجه فورًا إلى النادي أقضي وقتي فيه ما بين أجهزة الكارديو والمقاومة والكلاسات (وأشارككم بعض يومياتي فيه بالسناب) وأقعد هناك لمدة ساعتين عالأقل وأطلع منه بنفسية عااال العال



ما يخفيكم إنه بعد المجهود اللي أقضيه هناك أرجع مييييييييييييته تعب وجووع وهنا غالبًا بعد ما آخذ شاور  ينعشني وهالوقت يكون الوقت الأنسب اللي أطلّع فيه أطباق الفطور الثاني زي الشوربة والتبولة وغيره (لأنه لو أكلتها قبل النادي يصير كااارثة من نوع آخر انتبهوا لا تطيحون فيها )، ومرات أضرب عصفورين بحجر واتعشى بالمرة بحيث قبل الفجر آكل حاجة خفيفة 

حاجة خفيفة زي الشيء اللطيف هذا 



وبعدهها يكون الوقت المفتوح اللي ماله روتين معين يعتمد حسب الجدول اليومي، يروح مرات في شغل خاص أو كتابة تدوينة وتحرير <<< زي هالتدوينة اللي بديت كتابتها من 8 أيام وكل أزيد فيها نقطة  والله مو مني من الوقت مرره سريع! ما أستوعب الا لمن زوجي يقول اشربي مويا يللا بيأذن!



بس عاد يعني مو وقتي كله يروح كذا شغل  مرات أجلس مع العائلة ونسولف ومرات نطلع نقضي مشاوير وننشب بالزحمة ومرات كمان يجيني شعور اللي مالي خلق أسوي شيء وآخذها تسدح وأقعد أقلب في تطبيقات الجوال بدون هدف  بدون إدعاء للمثالية أدري مرره فيه كثير نفس الوضع الآن  طب إيش رايك بسرعة بس تقومين تحطين ماسك على بشرتك وترجعين تنسدحين على نفس وضعيتك وتكملين!
والله مرررره شعور حلو ماراح يجيك تأنيب ضمير إنك ضيعتي وقتك 
واذا مالك خلق تسوين لك ماسك شوفي عند Glamorous seasons  أنواع ماسكاات كثيرة ما بين الشيت ماسك والماسكات متعددة الاستخدام جد مررره بطلة وأسعارها حلوة ((وفوقها خصم 20%  إذا استخدتي كود الخصم TheRawanz20%)) دلعي فيها بشرتك عشان تطلعين لهم يوم العيد وانتي كذا  او كذا  مو كذا 



<<< تحمست والله إني أقوم أحط ماسك الحين وأنا أكتب 

مو قلت لكم فوق إن هذا الوقت يطير بسرعة إلين فجأة أشرب مويا بسرعة قبل أذان الفجر؟! 
وبس والله، وخلاص يعني أشرب مويا ويأذن وأقوم أصلي وبعدين ألبس بجامتي وأنااام..
  وبكذاا يكون انتهى أحد أيام رمضان الجميل~

أمّا اللي يقولون الوقت في رمضان طويل تعالوا لي عالخاص أبغاكم في كلمة راس 



لحظظظظظظظظظه!! 

بس آخر شيء قبل ما تروحون 

شوفوا تدوينة بوش لايف اللي بعنوان: كيف أستغل شهر رمضان بشكل صحيح   كتبت نصائح وخطوات رهيييبة والله مره راح تخلي هالشهر يفرق معاك <<< تحمست أطبق منها 

وكمان تدوينة سلوى بعنوان: روتيني اليومي للعناية ببشرتي  عاد ممررره جوي هالسوالف، ادخلوا عليها وبتلاقون بعض الأفكار اللي بتلهمكم قبل العيد وكذا 

وآخر شيء تدوينة الميك اب ارتيست ديما قلام راح تعرض لكم مشترياتها الميك آبية من انقلوت  <<< إذا حابة تسوين آبديت للمنتجات اللي عندك ادخلي خذي فكرة 






فوتكوواا بعافية 

      

5 comments:

  1. الله جميل جدا حبيت روتينك ماشاءا لله ذكرتيني بروتيني حق السنة الماضية كنت كذا داي م مروقة وأيامي مرتبة ..

    بالنسبة للكريم حق الڤيتامين فعلا أنا مثلك فرق معي ومع الوقت رح تلاحظي أن بشرتك بتصير صافية ولونها موحد كثير احبه وما استغني عنه ..

    ReplyDelete
    Replies
    1. الروتين على كثر ما كان يستفزني ويحسسني بالرتابة والملل إلّا إني صرت أتعب هالأيام من دونه أحسني شي مهمش بدون هدف 😭😂💔
      فعلًا كريم الفيتامين كثيير مدحته حتى عند اللي أعرفهم مرره نتيجته تبررد القلب 💓💓

      Delete
    2. اكثر شي يستفزني .. لم اشوف المشاهير يتكلموا عن روتين عنايتهم احسه كثير مبالغ فيه ..
      يعني الشي لا زاد عن حده ينقلب ضده .. اللي اقصده انه في روتين يومي وفي روتين اسبوعي وفي بعد شهري بس مو اليومي نسوي فيه كل شي اليومي بالذات لازم يكون خفيف والاساس فقط .. طبعا غير لم تكوني مسوية ميك او استعداد بشرتك اذا عندك مناسبة لها روتين مختلف .. بس مو بالايام العادية احط ٢٠ منتج بوجهي مشكله ..

      وبعدين الناس تشتكي تقول بشرتها اصبحت حساسة ..

      Delete

  2. صباح الخخيرات ,,
    الرد بس عشان اقولك اني قريت التدوينة بالصباح
    نفس الوضع والله التخطيط قبل رمضان كان شي
    والحين يالله غسول وكريم مرطب ..
    ان شاء الله يمدي نلحق قبل العيد بعد نسوي شي هههه

    ReplyDelete
    Replies
    1. هههههههههههههههههههههههه صبااح الأنوار 😂😂💕
      بس أبغا أقول لك لو انتي صاحية الصباح ومو مواصلة فإنتي انسانة استثنائية وعظيمة جدا ومقدرة قومتك الصباح وقراءتك تدوينتي 💖💖💖

      Delete

Top