سوالف خاثرة يبغالها فصفص! 😆 -تحديث في مجريات الحياة وكذا!-

 

يا هلا يا هلا 

آخر تدوينة كتبتها في رمضان، على إنه كان عندي مواضيع كثير وعدتكم أكتب عنهم ومواضيع أكثر انطلبت مني وكنت متوقعة إني بأفضى لها بالصيف << مدري ليش توقعت هالشي وأنا مو طالبة  بس الزبدة إنها ما ضبطت معي.. 

وقتها كان ببالي إني بعد إجازة عيد الأضحى إن شاء الله (يعني بعد ما أرجع من الجمعة الصيفية في بلجرشي) بيصير خلاص أقدر أرتب وضعي وأرجع للروتين وأكتب.... لكن صار شيء في هذيك الإجازة قلب كل الموازين!!! 

لتكملة القراءة..

16 comments أمومة | motherhood, متلازمة تكيس المبايض | PCOS 🌿, مجرد أفكار 💭

قبل نص رمضان: لحقت بتدوينة عن شكل ليالي رمضان! 🌙😍

 مرحباا! 
اليوم الأربعاء، 13 أبريل 
الموافق: 12 رمضان! 

الساعة 4:34 العصر 

بالعادة لما أقرر أكتب تدوينة في رمضان فهي بتكون في بداية الشهر عالأغلب، أسولف فيه عن الحماس والتجهيزات وووو 
بس هالشهر  كنت مرره مشغولة بالدوام وعندي مشاريع لازم أسلمها وعلى لخبطة النوم والتهيئة لرمضان حوسة حوسة، كان آخر شيء ممكن أفكر فيه إني أكتب تدوينة بصراحة 

بعدين استوعبت إني العام برضو ما كتبت تدوينة رمضان رغم إني كنت مصورة كل شيء ومجهزتها  وقتها كان أسهل لي وأمتع لي إني أوثق في الريلز بحسابي الانستقرام، بس مدري ليه مؤخرا ضاق صدري لما خفت إني بشكل تدريجي أسحب على المدونة! مررره لااء! 

فقلت مو مشكلة روان، مو لازم يكون كلام مرتب وفيه رسالة وفلسفة، مو دائمًا يكون القارئ يدور فايدة << والا؟ 

عاد بخصوص تجهيزاتي الديكورية لرمضان، فأنا أحب إني لما أقرر أشتري ديكور أحرص إنه يكون مرررررررررره عاجبني + يناسب باقي الديكورات بحيث يصير الثيم موحد + (لو فيه لمبات وإضاءات) أحرص إنها تكون تنشبك كهرباء مو بطاريات << لأنه البطاريات تغث ما تتحمل طول الليالي اللي نسهرها في رمضان 

لتكملة القراءة..

4 comments أسبوع في حياتي, رمضان ☪, قهوتي | My Coffee ☕

مفكرة إنجاز 2022م - رأيي في البلانر الجديد! 😭💘

مرحبًا مرحبًا! 

ياربي مشتااقة لكمممممم! ومشتاقة للمدونة والكتابة فيها لدرجة قمت أحس هالجملة صايرة كليشيه مؤخرا من كثر ما قمت أكتبها في تدويناتي! 

المهم!

من بعد الإنقطاع كنت كذا مستحية أرجع شويا، فكنت مقررة إني أخلي هالتدوينة أجوبة على أسئلتكم إللي طرحتوها لي عالإنستقرام ستوري.. وكانت الخطة ماشية كذا إلين ما وصلتني اليوم الأجندة حقتي اللي طلبتها للسنة الجديدة!  أول ما فتحتها قلت لالالااااا لازم أسوي عنها تدوينة لازم أستعجل عشان إللي لسى ما اشترى يمكن يتحمس لهاذي!  

لتكملة القراءة..

4 comments Shopping | تسوق 💸, تجربتي | Review, تخطيط وتنظيم | Planning & Organizing ✨

العودة للأساسيات الحيـاتيـة | تجارب 🌿

الحياة كل مالها تصير أسرع، نحس مرات إننا مو قادرين نلحق نسوي شيء في الـ24 ساعة اللي بيدنا!

يمكن سرعة الحياة لها دور تخلينا نبحث عن حلول تساعدنا على تسريع أبسط مهامنا اليومية، ويمكن ضيق الوقت يخلينا نتجنب التفكير والتمعن في سلامة هالحلول؟

أو يمكن هالحلول كانت موجودة من أول ما انولدنا وأخذنا وجودها من المسلّمات وما فكرنا فيها كثير

<< أو اممم يمكن كمان مرات نجنب هالنوع من التفكير عشان (مالنا خلق نغير شيء تعودنا عليه)!

التغيير صعب.. أتفق!  

بالذات إذا كان الشيء مريح وتغييره قد يستهلك الكثير مننا..

عشان كذا أنا تمامًا ضد التغيير المفاجئ، والالتزام بالأشياء الكبيرة فجأة، لأنه بدايتها يكون الوضع حمااااس بعدين يصير صعب وشاق وتبدأ الإنتكاسة اللي تسبب الشعور بالخذلان..

لتكملة القراءة..

2 comments Bucket List | قائمة أمنياتي 📜, Healthy Lifestyle | نمط حياة صحية 💪, تجربتي | Review

ما بعد حبوب منع الحمل | إعادة توازن الجسم + مكملات 🌿💊

 

مرحبا، 

جالسة المقعد رقم 66L في الطيارة في رحلة العودة إلى جدة بعد إجازة جميلة قضيتها في الرياض مع أهلي.
قررت أستغل الوقت في كتابة التدوينة الرابعة من سلسلة #متلازمة_تكيس_المبايض إللي بديتها قبل فترة، لأني ما أضمن كيف بيكون وقتي بعد ما أرجع للشغل ..

فقبل ما أبدأ حابة أشكركم من كل قلبي على رسايلكم الحلوة وعلى حماسكم لهالجزء من التدوينة ومره من كل قلبي أتمنى تفيدكم تجربتي وتلهمكم لو شويا بس!

والجديدين على هالسلسلة أنصحكم تطلعون على المواضيع السابقة عشان تكونون معانا بنفس الجو..

1- هي بس لخبطة دورة أو تكيس؟ | سواليف بنات! 🚺♀

2- معلومات ماقد قالتها لي ولا أي دكتورة عن تكيس المبايض! 👀

3- قصتي مع الجلوكوفاج + حبوب منع الحمل بعد الزواج 🌸🌿 | سواليف بنات

المهم يا طويلات العمر، آخر شيء كتبته كان لما قررت أوقف القلوكوفاج وحبوب منع العمل، كنت عارفة إنه التجربة ماراح تكون سهلة بس تحتاج مزيد من الصبر. جسمي تعود على الحبوب الهرمونية لما يقارب عقد كامل من الزمن، ففكرة إني أوقف هالمصدر دفعة وحدة وأخلي جسمي يرجع يسوي إعادة تهيئة ويفرز هرموناته بشكل سليم وتجيني دورة بشكل طبيعي كانت فكرة تحتاج عزيمة وصبر!
فتوكلت على الله ورميت الحبوب!

لتكملة القراءة..

6 comments Healthy Lifestyle | نمط حياة صحية 💪, تجربتي | Review, متلازمة تكيس المبايض | PCOS 🌿

قصتي مع الجلوكوفاج + حبوب منع الحمل بعد الزواج 🌸🌿 | سواليف بنات

مرحبا! 

مره آسفة إني طولت هالمرة عليكم 

بس جاية اليوم أكمل السلسلة بالجزء الثالث وبسولف لكم فيه إللي صار معايا مع القلوكوفاج وما بعد الزواج 

فلو ما قرأتي أجزاء السلسلة السابقة، أنصحك بقراءتها أول عشان تفهمين القصة كاملة..

الجزء الأول: (هي بس لخبطة دورة أو تكيس؟)

الجزء الثاني: (معلومات ماقد قالتها لي ولا أي دكتورة عن تكيس المبايض!)

لما كنت في ثالث سنة بالجامعة في أحد مراجعاتي، قالت لي الدكتورة كيف انتي ما تاخذين جلوكوفاج! مره مهم للي عندهم تكيس ضروري تاخذينه لأن اللي عندهم تكيس معرضين للاصابة بالسكري، وان هالدوا مره بيساعدك في تنظيم الدورة وحتى تحافظين على وزنك وانه كثير ناس استخدموه ونزلت أوزانهم وكلام مرره كثير كان جديد عليا فما كان عندي خيار إلا إني أوافق لأني جد خفت بعد كلامها 

لتكملة القراءة..

5 comments Healthy Lifestyle | نمط حياة صحية 💪, متلازمة تكيس المبايض | PCOS 🌿

معلومات ماقد قالتها لي ولا أي دكتورة عن تكيس المبايض! 👀

 مرحبا!

كتبت في التدوينة عن تاريخي مع متلازمة تكيس المبايض ونقطة التحول اللي خلتنني أبحث أكثر في هالموضوع .. (لو ما قرأتي التدوينة السابقة اضغطي هنا عشان تقرينها أول!)

بعد ما يأست إني ألاقي الجواب اللي أبغا أسمعه من كل دكتورات النساء اللي زرتهم + أخصائية التغذية، قررت إني أبحث عن جذور المشكلة.. لأن كل اللي سمعته إن التكيس مو معروف سببه -في هذيك الأيام، يارب إن الوضع تغير الآن- وإنه قد يكون وراثي؛ بمعنى آخر: مالك حل إلا إنك تاخذين حبوب منع الحمل أو أي حبوب هرمونية أخرى إذا ودك إن أمورك تكون تمام!

بس مااش ماني مقتنعة فيها! أحس هالأدوية تعالج الأعراض بس مو المشكلة الأساسية زي النظارة هي تصحح النظر بس ما تعالج العين! 

لتكملة القراءة..

6 comments Healthy Lifestyle | نمط حياة صحية 💪, متلازمة تكيس المبايض | PCOS 🌿